健康咨询描述： 你好，产后茶减医生，体重我想咨询一些问题，不降我自从生完孩子以后体重就一直没有瘦下来啊。寻求性以前的山楂衣服都穿不了了，我现在很想减肥，红枣但是枸杞果及不想吃减肥药我怕会有副作用，我听说山楂红枣枸杞茶能减肥，肥效不知道行不行。安全
想要咨询的产后茶减问题……

曾经的治疗情况和效果： 刮痧减肥

想得到怎样的帮助：恢复苗条身材

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ask64948875qs 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-08 03:46:58 我要投诉       

山楂红枣枸杞茶有一定的体重保健作用，但靠它来减肥效果可能并不显著。不降山楂有一定的寻求性促消化作用，红枣可补气血，山楂枸杞能滋补肝肾，红枣但它们并不能直接燃烧脂肪。产后体重未降，可能与激素水平变化、饮食、运动等多方面因素有关。建议您在饮食上保持均衡，控制热量摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。同时，适当增加运动量，如产后瑜伽、散步等。刮痧减肥有一定辅助作用，但也需专业操作。减肥需要综合多种方法，且要循序渐进，不可急于求成。